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糖質量が多いメニュー
[果物100g編]
1位 干しブドウ（76.6g）
2位 干し柿（57.3g）
3位 バナナ（21.4g）
#糖質制限 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォロバ100 #相互フォロー@hello_8py 2018/04/24 20:17
ダイエット中にどうしてもお腹が空いて、何か食べたくなったら、バナナやリンゴなどの果物を食べると、消化もよくビタミンやミネラルも豊富なので、果物はおすすめです。
@koi_ni_kiku 2018/04/24 22:10
RT @oohashi_michiko: ダイエットまた、失敗した😢
97.3kgにリバウンド😢
今日から今日からまた頑張る！
ちなみに、これ朝ごはん🥞
このほかにも負けずヨーグルトとバナナとぶどうと漬物食べた！ https://t.co/qoyuRy8hvY@BqRpn 2018/04/24 21:48
