タグ:夜更かし

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  • 夜更かしは髪の毛の敵

    夜更かしは体に良くありませんが、髪の毛にも同様です。仕事で遅くにしか寝られないときは別として、寝られる日は早めに寝る習慣をつけましょう。人にとって、運動・食事・ ...

    2012/12/02

    頭皮マッサージ