今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。

音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。

また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。

家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本・広告文責（合資会社アイワーク ・06-6585-3210）楽しく毎日実践できる!!本格バレエ・ダイエットDVD第3弾!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明【収録内容】◆第1章　バレエを踊った気分になれるエクササイズ◆第2章　バーレッスンエクササイズ　　I.ゆったりと優雅に　　II.アップテンポの曲に合わせて　　III.脚を大きく使って◆第3章　エクササイズ後のクールダウン・柔軟方法◆SpecialContents　家事をしながら出来るエクササイズ　電車で出来るエクササイズ　オフィスで出来るエクササイズ　ベッド出来るエクササイズ　読書をしながら出来るエクササイズ　掃除をしながら出来るエクササイズ【仕様】制作:2015年・日本/収録時間:47分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。

今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。

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家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、心も身体も美しい女性を目指しましょう!!fk094igrjs

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