円形脱毛症のある時 ない時

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私は体感覚がめちゃめちゃ鋭い
だから空気感、肌感がとても大切で
気になる人の纏っている空気感気になる場所に漂ってる空気感気になるものが醸し出す空気感
その空気感に触れること、肌で感じることで情報をインプットしてる感じデータをダウンロードしてる感じ
私の世界観がふと言語化されたきっかけがダイエットサポートの依頼だったから
「ダイエット」という視点を通して表現してみようと思って書いたんだけど
いや、なーがい！！！笑笑この記事もきっと長いよ♡笑
いきまっせ！！！

実はね、小さい頃から繊細で対人ストレスで円形脱毛症になったりショッピングモールに行けば胃痛でうごけなくなったり毎晩鼻血を出して、もはや止血のプロ
アトピーや蕁麻疹もあってとにかく身体によく出る
でね、これって身体からの警報
肌に合ってないよー容量オーバーだよー飲み込めないよー生理的に受け付けないよー素質とマッチしてないよー
って身体が表現してくれて身体が私が壊れる前にお知らせサインをくれてたの

でもさ、小さい頃なんて魂レベルの動きたい！に従ってるからなんで私の身体はこんなに弱いんだろーなんで他の家族みたいに丈夫じゃないんだろ我が家はバリバリの体育会、"系"をつけると謎に怒られる笑笑
って思ってた

でもさ、身体って外の世界との接点だからその接点に触れた瞬間中のものと違うよ！今は受け取れないよ！って反応が出るってめちゃめちゃ優秀なセンサーをもったインプット器官よね♡
そしてね、身体や五感を通して知ったこと感じたことによって私たちの器はどんどん広がるの
で、私の場合、小さい時は対人や社会だと刺激が強すぎて受け入れられなかったのね

だから何を通して知ったり感じたりしたかってゆーと
水なのね

水の中で感じる自分の鼓動体内の空気量で変わる浮き沈み水の中で響く音水の流れと身体の摩擦
水の抵抗をできるだけ少なく流れに身を任せて人魚のように水と戯れる

泳いでる時ってそこにいるのは自分だけで水を通して自分の状態を知る
それが私のベース
自分だけしかいない世界で自分だけを感じて表現する(泳ぐ)
で、これはお腹にいる時から水泳を引退するまでの19年弱続いていて
私にとって落ち着く場所は水の中で自分を知れるのも水の中だったのね

でもね、このあるのが当たり前の環境が無くなって陸に上がって生活をするようになったら
自分のことがわからなくて自分だけと過ごす大切な時間をどうとっていいのかわからなくて感覚も鈍くなって自分迷子になって

社会や対人関係で揉まれて摂食障害になったり何人かの人格がいる感覚になったり自称行為を繰り返したり

だいぶ肉体をいじめ抜いたのね

もうこの時には体感覚とかもなくなっちゃって…というか、センサーを発動させないように自分でスイッチ切ってたんだよね
警報がなっちゃうと社会に適応できないまま！人と関われないまま！みたいな変な思い込みがあった
だけど、この感度が鈍い状態って普通じゃない
だって、私たちは体感するためにここにいるから
感度のスイッチ切るとかそれ自体がもはや自殺行為
でもね、私たちの身体はとっても優秀なの
一度やったことは肉の記憶として覚えてる

だから感度も取り戻せるの

じゃあ何からするの？ってゆーと感じることのトレーニング
私の場合は
コンディショニングという運動を通して体の感覚が戻った
「感じることもトレーニング」

という事から始めて
筋肉が元々持っている弾力を取り戻すそうすると皮膚にも潤いと弾力が戻って感覚受容器としての機能も高まる

そんな風に
一つ一つ自分の感覚に意識を向けながら
本来の身体が持っている感覚と機能を取り戻せた
しかも私は追求型のオタクだからこの身体の仕組みが面白くて面白くて
自分の身体で起きたことの
理論を知って体感だけじゃなくて知識としても理解をしたくて
自分を知りたかっただけなのに、気づけばトレーナーになってたとゆーね笑笑

そして持ち前の鋭い感覚が発揮されるようになるともう身体も心も魂も喜び全開♡
やっと、私が私の持って生まれたものを最大限に制限なく発揮できるようになったんだもん
そりゃ感度爆発だよね♡
うん、今日も安定の長さ続きは次回♡書く書く詐欺にならないように♡笑笑

東洋思想から見る円形脱毛症

11月下旬の最終週
脱毛が激しくなってから3カ月が経とうとしています。

ステロイドパルス療法のため5日間入院しました。通院している、専門医のいる総合病院です。
…はたして、髪や眉、脱落し始めた睫、失ってから初めて君の大切さに気が付いた鼻毛は私の元を離れるのを止めて、去っていった君たちは私の元に戻ってきてくれるのだろうか…
出来れば他の毛はこのまま差し上げたいのですが。余談ですが、カミソリを当てない生活が4ヶ月近く経過したので、そっちは楽です。しかもカミソリまけによる痒みや湿疹、蕁麻疹が出なくなりました。膝下の毛穴の色素沈着が薄くなったなでもエステのレーザー脱毛チケット、あと2回残っていたのに無駄になったなまあ、いい、もともと泡銭で買ったものです(笑)
今回の記事はステロイドパルス療法についてご紹介します。
すでにご存知だったり、ご経験済みの方も多いと思いますので、そのような方は読み飛ばして頂ければと思います。
もし、これからステロイドパルスをする予定でしたり、ステロイドパルス？円形脱毛症？何それ？？って方がいらっしゃったら、ご参考になれば幸いです
以下、私自身の記録の為にも、先生から説明のあったこと、説明書に書いてあったことをザックリまとめました
【ステロイドパルス療法とは】ステロイド剤を点滴にて短期間かつ大量に投与することによって、体の免疫を下げる方法。
円形脱毛症は自己免疫異常で自らの毛根を攻撃することにより脱毛すると考えられているため、体の免疫を下げることによって毛根に対する免疫攻撃も抑える効果を期待する。
効果が出るのは治療から1～2ヶ月後。

発症後6ヶ月以内の急速に進行する重症な成人患者に適用。子どもは適用不可。

今回使用するステロイドは『ソルメドロール』を１日500㎎。3日間かけて投与。一回の投与時間は1～2時間程。
円形脱毛症の他にも、膠原病や喘息治療など各種自己免疫疾患に使用される治療法。今回投与するステロイド量も、喘息治療のために使用される量と同程度。
【副作用について】免疫を抑えることによる易感染、食欲が増し、血糖値が上がりやすくなるため糖尿病や体重が増加しやすくなる、胃潰瘍、骨粗鬆症、白内障や緑内障の原因になることがある、高血圧、高脂血症、血栓症、満月様顔貌(ムーンフェイス)、にきび、口内の苦味(点滴薬の苦さを感じる)、興奮による不眠。
副作用について、治療して比較的短時間で現れやすいものは以下だそうです。
易感染マスク、手洗い、うがい。2週間程度は留意し、人混みに近づかないなど感染予防する。
血糖値が上がりやすい
入院中の間食、甘い飲み物も禁止やはり退院後2週間程度はカロリー摂取に要注意。食欲が増している上に太りやすい。
胃潰瘍
治療中はあらかじめ胃薬を処方。
不眠
ステロイドには興奮作用があるため、不眠になりやすい。眠れない時は軽い眠剤を処方してもらえるとのこと。
口内の苦味
副作用…と言うか、点滴(ステロイド剤)の苦味を感じることがあるようです。
本当にザックリですが、入院時にはこのような説明をして頂きました
全員が全部の副作用を経験する訳ではありません。治療前には、血液、尿検査をはじめ、レントゲンや心電図も取ってもらってからスタートしています。

ステロイド、副作用、って聞くと、結構怖い印象になりますが、入院してきちんと管理してもらいながら治療を進めるので過剰な心配はしない方がよいのかな、と個人的には思いました。
もちろん、副作用を予め理解しておくことは大切で、それを理解した上で治療を受けるかどうするか、自分の意志で決めることが重要だと思います。

私の場合は、医療はそもそもデメリットもあるけど、それ以上のメリットを求めながら使うものだと思ってますし、
不眠や胃潰瘍くらい、これまでに何回もなったことがありますし

それに何より、デメリットに目を瞑ってでも髪を生やしたい。

良くなるといいなと切に思います。