育毛の冒険
今日はハロウィンですね＾＾特に何もしませんが、コスプレとか楽しそう。そして沖縄の首里城が全焼なのがビックリのニュースです！岡山で言うと、倉敷の美観地区の全部が火事とか、後楽園が火事になるくらいのことと思います。沖縄の皆さんもショックだと察します。そして今日で１０月最後で、久しぶりに振り返ることにします。＜美容編＞毎月していた自己メンテナンスのフェイシャル！これを今月は１度もしていないっ！お客様にフェイシャルする側ですし、自分もそこそこ綺麗にしていないと思ってたが、元々がオタクの怠け者のクセで美容のこと放置！ちなみに、夏が過ぎて足のペティキュアも放置！わたしは、シャネルのマニキュアを購入してから、１年中足も綺麗にペティキュアすると決めたのに、これも怠けクセ。フェイシャルは今日やります！自分の顔を！足のペティキュアも今日やります！ヘアケアについては、２，３か月に１回美容院行ってカットとトリートメントをしていたら、髪が以前よりもサラサラになってきました。この前、実家に帰省した時に、妹にヘアアイロンでセットしてもらったとき「お姉ちゃん、髪が違う！」と言われましたが、多分ヘアケアの美容院さんのおかげですね＾＾ただし、そこを差し引いても、わたし自身は「髪が薄くなっったな」と感じます。以前が本当に多すぎることが悩みだったので、今がちょうどいいのですが。。。でもあと１０年後はもっと薄いと思うとヘアケアも大事だなと育毛予防シャンプーでも、、、とチラッとよぎるのでありました(^_^;)とはいえ、ヘアケアについてはホームケアしてません。今はロングなので３か月に１回美容院に行ってケアするくらいで良しとします。美容院でトリートメントをしてもらうことが、女子力アップぽっい行為みたいで好きです（女子力の思考が低すぎる）美容編として歯も大事。明日、歯科検診に行きます。年に２回行きます。コンプレックスの銀歯を１つ白くします。＜美容編のまとめ＞・自己メンテナンスのフェイシャルを月１回はすること（イオン導入も）・ペティキュア、手のネイルもきれいにすること・ヘアケアは、美容院でトリートメントをしてもらう３か月に１回程度(^_^;)・歯科検診は年に２回行く。その時に銀歯を治す。今回はめずらしく「美容」についてでしたが振り返りとして「運動や食生活」や「考え方やメンタルのこと」「今後の目標や指針」「こじりの仕事」のことなども振り返って、ブレてたら軌道修正するにも、時には振り返ってみないとなと思うのでした。それでは１０月最後の１日が皆さんにとって良い１日でありますようにありがとうございました11月のご予約状況はこちらメニュー / ご予約とアクセス / プロフィール / 10月のご予約状況店内の様子 / よくある質問 / コンセプトと理念 / お客様の感想
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ケモ5回目終了時から次に生えてくる髪のためにやったことシリーズ今回はビオチン“ビオチン”で検索すると白髪予防白髪対策などの言葉がヒットするケモをやると決まった時に髪が抜けることについて色々調べていたら次に生えてきた毛が白髪ばかりだったとか白髪が増えたとかの皆様の経験談からアタスも白髪頭になってしまうのではないかと不安でしたよって白髪にならないためにはどうしたらいいか検索したらビオチンがヒットビオチンとはビタミンHのことで皮膚炎の予防因子として発見され、皮膚病の治療に効果があると言われ、現在では主に、アトピー性皮膚炎の治療などに用いられているのだとか。ビオチンが不足するとタンパク質の合成や免疫機能が低下するらしい。タンパク質の合成機能が低下する↓コラーゲンの生成が低下↓皮膚炎や結膜炎脱毛や白髪筋肉痛疲労感うつ病などの症状がでてくるのでビオチンは大切です。とはいえ、普通に食事をしていればビオチン不足になることはないらしい。とはいえ、抗がん剤治療中だし、いちお、癌細胞という爆弾がまだ体内に潜んでいるかもしれないので普通に食事して栄養摂っているだけでは不足気味になるかもしれないのでビオチンを近所の内科で処方してもらいましたプラセンタ注射のついでに主治医にはナイショで主治医に言えばビオチン処方してくれるのかもしれないけどえ？なんで？って聞かれるに決まってるし、生命が脅かされるほどの重い症状からの〜手術からの〜抗がん剤からの〜アバスチン継続っつってんのにそんな時にセンセー白髪が生えてくるのが嫌なのでビオチン飲みたいんですけどもぉなんて言えるかーい言えねー言えねーよ命に関わる病気してることの自覚が足りんっつって思われるのもアレだし近年では、患者のQOLを重視する傾向があるので白髪が生えてこないようにしたいっつう患者の要望ももしかしたらもしかしてもしや軽んじられないかもしれないけどとはいえやっぱ気がひける大学病院のセンセーには言えぬだから第2の主治医的な命とは関係ないことを相談する病院を近くに見つけましてそこにしばしば通っているのです。もちろん、癌患者であることは伝えているよというわけでケモ5回目が終了してから始めた美髪チャレンジに関する記事は①育毛剤②頭皮マッサージ③生甘酒でタンパク質摂取④ビオチンで白髪予防この4つ。その効果があったのかなかったのか白髪に関してはほぼセーフ時々出てくることもあるけど全く気にならないレベルです。そんでまだまだ続くよ。美髪への飽くなき挑戦
