抜け毛改善の第一歩は、育毛シャンプーです。
育毛シャンプーには価格や成分が異なるたくさんの種類がありますが、どれが良いかは人それぞれ違います。
フケが多かったり頭皮にカユミがある場合は、弱酸性、アミノ酸系の優しいシャンプーがオススメです。
界面活性剤などが入っていない天然系シャンプーは頭皮に負担をかけません。
また、保湿成分配合タイプは、乾燥した頭皮に潤いを与え、健康な状態へと導いてくれます。
皮脂汚れが多く、すぐに毛穴が詰まってしまうタイプは、洗浄力の強いシャンプーがオススメです。
女性は、男性用のシャンプーや刺激の強いシャンプーで頭皮を傷めないように注意しましょう。
適切なシャンプーを選ぶことで、頭皮は健康な状態になり、頭髪に栄養が行き届けば抜け毛は減ります。
シャンプーは、髪の毛よりも頭皮を洗うことを心がけ、しっかりすすぎましょう。
その結果、育毛剤などが浸透しやすくなり、育毛効果がより期待できます。