育毛に有効な有酸素運動

育毛

ジョギングや水泳などの有酸素運動には、育毛効果があると言われています。

有酸素運動によるストレス発散効果や血行促進効果が、育毛に有効と考えられており、一方、運動不足は抜け毛や薄毛の原因のひとつとも考えられています。

血行促進や細胞活性化は育毛の重要なポイントですが、より注目すべきポイントは、運動不足が男性ホルモン(DHT)を減少させるということです。

AGA(男性型脱毛症)でもテストステロンと5αリダクターゼの結合を阻害して、薄毛・抜け毛改善をしています。

テストステロンは2種類あり、単独タイプとタンパク質結合タイプがあり、単独のものがDHTを作り出します。

有酸素運動によって、タンパク質結合タイプのテストステロンが増加するため、酵素と結合せず、DHTは増加しません。

血行促進や細胞活性化、DHT減少効果など、有酸素運動は育毛効果を期待する上で重要な要素の一つです。

効果的な育毛生活で、コンプレックスを解消しましょう!


ハゲ・育毛・現実頭皮から発毛への奇跡『発毛ぐんぐん』

関連記事
  • 育毛ディテールをプラス。

    育毛グッズ大奉仕!ケモ5回目終了時から次に生えてくる髪のためにやったことシリーズ今回はビオチン“ビオチン”で検索すると白髪予防白髪対策などの言葉がヒットするケモ ...

    2020/08/26

    育毛

  • 育毛で賢くお買物

    育毛ワンダーランド。マニアの世界♪A:はい。AGAは男性ホルモンと女性ホルモンバランスが関わってきます。女性が妊娠すると女性ホルモンが増加するので、ヘアサイクル ...

    2020/08/25

    育毛